導(dǎo)讀寶寶輔食添加保姆級(jí)教程，快收藏起來(lái)吧！寶寶4-6月就可以逐漸添加輔食了，可以添加哪些食物？添加的順序是怎么樣的，新手媽媽可看完這篇寶寶怎么吃輔食就都明白了。....

寶寶輔食添加保姆級(jí)教程，快收藏起來(lái)吧！

寶寶4-6月就可以逐漸添加輔食了，可以添加哪些食物？添加的順序是怎么樣的，新手媽媽可看完這篇寶寶怎么吃輔食就都明白了。

[比心][比心][比心]寶寶輔食添加順序

高鐵米粉→根莖類(lèi)泥→葉菜類(lèi)泥→水果泥→魚(yú)肉類(lèi)→面條→粥→米飯

[比心][比心][比心]寶寶的第1口輔食吃什么？

寶寶6個(gè)月，體內(nèi)的鐵消耗的差不多了，對(duì)鐵的需求量明顯提高，所以第1口輔食應(yīng)是高鐵米糊。米粉吃一周無(wú)不良反應(yīng)就可添加輔食泥。

[比心][比心][比心]菜泥剛開(kāi)始添加輔食時(shí)需要吃多少？

沒(méi)有規(guī)定，寶寶愿意吃幾口就吃幾口，剛開(kāi)始添加菜泥的量為寶寶用的小勺1-2勺就可以，直接放入米粉中，少量慢慢增加;每餐米面占一多半，菜肉蛋共一少半

嬰兒每次接受輔食的量不固定，可有20%的差異，每天的進(jìn)食量也不固定。還有些家長(zhǎng)給孩子的輔食中突出菜和肉、蛋等蛋白質(zhì)食物，而忽略米、面等碳水化合物的食物，多吃肉、菜不是不好，但不能擠掉米、面等食物。建議每次輔食中米、面等食物應(yīng)至少占一半，菜、肉、蛋一起不可超過(guò)一半

[比心][比心][比心]添加輔食后奶量要減少嗎？

1歲前的寶寶，還是要以奶為主，每日奶量還是要保持不少于600毫升，寶寶需要的大部分營(yíng)養(yǎng)還是要從母乳或配方奶中獲取，輔食是額外補(bǔ)充的，以嘗試為主。

[比心][比心][比心]輔食需要加鹽嗎？

1歲前的寶寶，不要添加鹽和其他的調(diào)味品，品嘗食物本身的口感足夠了

[比心][比心][比心]水果要不要煮熟再吃？

不需要，一般直接吃常溫水果就可以。

[比心][比心][比心]用勺喂養(yǎng)，大人孩子一起吃。

建議在孩子饑餓時(shí)先喂輔食再喂奶，這樣利于嬰兒對(duì)輔食的接受。千萬(wàn)不要用奶瓶喂養(yǎng)輔食。再有，給孩子喂輔食時(shí)，大人同時(shí)嘴里也吃東西，給孩子做榜樣

[心]根莖類(lèi)蔬菜(6M )

洗凈、去皮、切塊、蒸熟

蒸熟后放入料理機(jī)加一點(diǎn)溫水打成泥

將菜泥用小勺舀到?jīng)_好的米粉中攪拌均勻即可

[心]葉類(lèi)蔬菜（6M )

將菜葉鍋中焯水取出，放入料理機(jī)打成泥

將菜泥用小勺舀到?jīng)_好的米粉中攪拌均勻即可

不要將菜葉切碎了在煮，會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)流失在水中，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

[心]肉泥（7M )

建議：雞肉、豬肉、鱈魚(yú)、牛肉

肉類(lèi)先用檸檬片去腥，加姜片過(guò)沸水去浮沫，蒸熟后加水用料理棒打泥

[心]輔食粥

7月齡（十倍粥）

8-9月齡（七倍粥）

9-10月齡（五倍粥）

10-11月齡（軟飯）

[心]輔食面

6-7月齡（碎碎面、粒粒面）

8-9月齡（字母面、幾何面）

10月齡以上（蝴蝶面）

自從當(dāng)媽以后生活就都圍繞寶寶轉(zhuǎn)了，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)娃知識(shí)那么多那么多，我們一起學(xué)習(xí)吧，為了孩子成為更加好的自己！