導(dǎo)讀很多吃奶粉的寶寶經(jīng)常有便秘的情況，寶媽們就會(huì)想盡辦法來緩解，但是并不見效果，那么為什么寶寶吃奶粉就容易“上火”呢？真的怨奶粉嗎？又有什么方法可以解決呢？今天....

很多吃奶粉的寶寶經(jīng)常有便秘的情況，寶媽們就會(huì)想盡辦法來緩解，但是并不見效果，那么為什么寶寶吃奶粉就容易“上火”呢？真的怨奶粉嗎？又有什么方法可以解決呢？今天就來說一說，寶媽快看看。

一、寶寶上火的原因

奶粉中幾乎80%都是由牛奶制成的，其中牛奶的蛋白分子不如母乳的蛋白好消化，有些奶粉中酪蛋白的比例比較高，寶寶的腸胃還不能完全消化，所以就會(huì)導(dǎo)致大便干燥的現(xiàn)象，家長可以選擇好吸收的羊奶粉，它比牛奶的脂肪球要小，寶寶容易吸收，也就不會(huì)出現(xiàn)上火的情況。

每罐奶粉上都會(huì)明確標(biāo)示出沖調(diào)奶粉的水溫，但是有些新手爸媽總是會(huì)忽略，很多人覺得高溫的水可以殺菌，還能把粉質(zhì)很快溶解，但是水溫太高就會(huì)破壞奶粉的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)也會(huì)失活，難以被寶寶吸收，就會(huì)出現(xiàn)便秘上火的現(xiàn)象。

有些家長在給寶寶沖泡奶粉的時(shí)候很隨意，奶粉不是放多就是放少，其實(shí)每罐奶粉上都有沖調(diào)比例，如果不講究沖泡濃度，沖泡的奶粉過濃稠，就會(huì)給寶寶的腸胃增加負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能失調(diào)，引起便秘。

了解了寶寶吃奶粉上火的原因，下面就來說說如何應(yīng)對(duì)寶寶上火。

二、寶寶上火怎么辦

如果寶寶是因?yàn)槟谭鄣某煞侄匣穑议L就要給他更換一款奶粉，挑選的時(shí)候要避免棕櫚油成分的，選擇更容易吸收的奶粉，寶寶才不會(huì)便秘。

給寶寶沖泡奶粉的時(shí)候一定要按照標(biāo)準(zhǔn)，使用規(guī)定的水溫和沖調(diào)比例沖調(diào)奶粉，不要隨意更改。

給寶寶吃奶粉的時(shí)候要注意補(bǔ)充水分，可以在喝奶半小時(shí)前喂一些水，不要過多，以免影響寶寶的奶量，平時(shí)也要給他養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣，特別是在天氣干燥或者寶寶哭鬧后，都要注意及時(shí)補(bǔ)充水。

如果寶寶已經(jīng)添加輔食，家長要適當(dāng)?shù)膶⑹卟私o他煮成粥喝，蔬菜中有大量的纖維，可以達(dá)到通便的效果，也可以給寶寶煮一些雜糧粥，不過要煮久一些，效果和菜粥是一樣的。

最后提醒家長，寶寶便秘除了要更換奶粉以外，也可以適當(dāng)增加他的活動(dòng)量，不僅可以鍛煉身體，增加食欲，經(jīng)過活動(dòng)之后，腸胃能快速消化食物，減少寶寶上火的概率。