導(dǎo)讀平時(shí)所說的圣女果，實(shí)際上就是小番茄所以說，孕婦允許適量食用圣女果，因?yàn)槭ヅ钠咸烟禽^低，所以可以在懷孕的時(shí)候吃圣女果，并且還建議多點(diǎn)吃圣女果，接下來我....

平時(shí)所說的圣女果，實(shí)際上就是小番茄所以說，孕婦允許適量食用圣女果，因?yàn)槭ヅ钠咸烟禽^低，所以可以在懷孕的時(shí)候吃圣女果，并且還建議多點(diǎn)吃圣女果，接下來我們就來聊聊關(guān)于孕婦可以吃圣女果嗎?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦可以吃圣女果嗎

平時(shí)所說的圣女果，實(shí)際上就是小番茄。所以說，孕婦允許適量食用圣女果，因?yàn)槭ヅ钠咸烟禽^低，所以可以在懷孕的時(shí)候吃圣女果，并且還建議多點(diǎn)吃圣女果。

由于圣女果的外皮纖維素含量是很高的，而孕婦的大腸會(huì)受到胎兒的擠壓，排便相對(duì)來說會(huì)比較困難，因此吃多點(diǎn)圣女果會(huì)有效改善排便困難的現(xiàn)象。需要注意的是，圣女果在種植的時(shí)候很容易長(zhǎng)蟲，因此很多人都會(huì)用農(nóng)藥來滅蟲，以此來保證圣女果的質(zhì)量。

因此在清洗圣女果的時(shí)候，一定要把圣女果外面的農(nóng)藥洗干凈才可以讓孕婦吃。一旦孕婦接觸太多化學(xué)藥物的話，不僅起不到增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的效果，反而會(huì)對(duì)胎兒造成影響。在清洗時(shí)可以使用鹽水先浸泡30分鐘后再清洗一遍，這樣就可以有效的把表皮中的化學(xué)物質(zhì)或者農(nóng)藥給清洗干凈了。