導讀孕婦是可以吃杏仁的，杏仁里面也是含有豐富營養成分的，對孕婦和胎兒都是有好處的，但在吃的時候要注意用量在孕期由于特殊的身體情況，吃了大量精細的食物，比較容易出....

孕婦是可以吃杏仁的，杏仁里面也是含有豐富營養成分的，對孕婦和胎兒都是有好處的，但在吃的時候要注意用量在孕期由于特殊的身體情況，吃了大量精細的食物，比較容易出現便秘，可以吃些粗纖維的食物，我來為大家講解一下關于孕婦可以吃杏仁嗎?跟著小編一起來看一看吧!

孕婦可以吃杏仁嗎

孕婦是可以吃杏仁的，杏仁里面也是含有豐富營養成分的，對孕婦和胎兒都是有好處的，但在吃的時候要注意用量。在孕期由于特殊的身體情況，吃了大量精細的食物，比較容易出現便秘，可以吃些粗纖維的食物。

杏仁的營養價值很高，可增強身體的抗過敏能力，是維持人體健康的重要營養要素，每日食用可迅速補充營養，維持體力。