導(dǎo)讀可以，核桃有健腦益智，抗衰老，防便秘，降血糖的功效，新鮮核桃孕婦是可以吃的，今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于新鮮核桃孕婦可以吃嗎?下面更多詳細(xì)答案一起來(lái)看看吧!新鮮核桃....

可以，核桃有健腦益智，抗衰老，防便秘，降血糖的功效，新鮮核桃孕婦是可以吃的，今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于新鮮核桃孕婦可以吃嗎?下面更多詳細(xì)答案一起來(lái)看看吧!

新鮮核桃孕婦可以吃嗎

可以，核桃有健腦益智，抗衰老，防便秘，降血糖的功效，新鮮核桃孕婦是可以吃的。

核桃中含有豐富的亞油酸及dha。是大腦和視覺(jué)發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)成分，懷孕期間由于子宮增大，容易引起便秘，核桃中含有大量的纖維素，有潤(rùn)腸通便的功效，懷孕期間由于體內(nèi)激素分泌的不平衡，容易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致失眠。核桃中含有的褪黑素，對(duì)于調(diào)理睡眠也有一定的效果。