導讀為了保證各種營養素的均衡攝入，孕婦的飲食不應局限于單一種類的食物或飲食，而應注重多樣化的食物，以保證各種營養素的均衡和全面攝入，現在小編就來說說關于孕婦早餐....

為了保證各種營養素的均衡攝入，孕婦的飲食不應局限于單一種類的食物或飲食，而應注重多樣化的食物，以保證各種營養素的均衡和全面攝入，現在小編就來說說關于孕婦早餐吃什么?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦早餐吃什么

為了保證各種營養素的均衡攝入，孕婦的飲食不應局限于單一種類的食物或飲食，而應注重多樣化的食物，以保證各種營養素的均衡和全面攝入。

孕婦的早餐可以以全麥面包、全麥餅干、谷類食品和其他全麥食品為主食，還有牛奶或豆漿。如果條件允許，最好添加少量水果。當然，應該有適量的瘦肉、雞蛋等食物，這些基本上可以滿足碳水化合物、維生素、微量元素、蛋白質、脂肪等營養物質的供應。