導(dǎo)讀孕婦野餐帶些全麥面包、雜糧飯團、即食燕麥粥、八寶粥罐頭等，都是不錯的選擇；土豆、紅薯、紫薯、山藥等，蒸煮后即食也很方便；盡量少帶黃油餅干、蛋糕等各種高油高糖....

孕婦野餐帶些全麥面包、雜糧飯團、即食燕麥粥、八寶粥罐頭等，都是不錯的選擇；土豆、紅薯、紫薯、山藥等，蒸煮后即食也很方便；盡量少帶黃油餅干、蛋糕等各種高油高糖的甜點，可以適量少帶一些消化餅干或蘇打餅干，我來為大家講解一下關(guān)于孕婦野餐吃點什么?跟著小編一起來看一看吧!

孕婦野餐吃點什么

孕婦野餐帶些全麥面包、雜糧飯團、即食燕麥粥、八寶粥罐頭等，都是不錯的選擇；土豆、紅薯、紫薯、山藥等，蒸煮后即食也很方便；盡量少帶黃油餅干、蛋糕等各種高油高糖的甜點，可以適量少帶一些消化餅干或蘇打餅干。

涼開水、礦泉水、無糖茶水，最推薦。喜歡喝熱水或溫水的孕媽咪，可以隨身攜帶保溫杯。如果旅途中活動量較大，可適當補充含有礦物質(zhì)的運動型飲料。牛奶或者常溫酸奶，也是很好的水分和營養(yǎng)補充，扛餓、解渴，非常適合孕媽咪食用。