導讀孕婦是可以吃西梅的，西梅營養豐富，維生素A的含量非常高，有利于胎兒視力的發育，西梅中的礦物質，如鉀元素有利于調節體內的電解質平衡和神經系統的功能，現在小編就....

孕婦是可以吃西梅的，西梅營養豐富，維生素A的含量非常高，有利于胎兒視力的發育，西梅中的礦物質，如鉀元素有利于調節體內的電解質平衡和神經系統的功能，現在小編就來說說關于孕婦可以吃西梅嗎?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦可以吃西梅嗎

孕婦是可以吃西梅的，西梅營養豐富，維生素A的含量非常高，有利于胎兒視力的發育，西梅中的礦物質，如鉀元素有利于調節體內的電解質平衡和神經系統的功能。

鐵元素是生成紅細胞的必需物質，可以預防孕期生理性貧血，西梅中的枸櫞酸、琥珀酸和蘋果酸具有一定的降壓作用，比較適合孕期血壓輕度增高的女性食用。