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含鐵豐富的食物，促進體內鐵的吸收，現在小編就來說說關于產婦吃什么水果好?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

產婦吃什么水果好

含鐵豐富的食物，促進體內鐵的吸收。

含有豐富B族維生素的食物，如維生素B葉酸的食物。

富含蛋白質的食物，幫助產后媽媽增強營養。

肉類：雞肉、豬肉、牛肉、豬肝、蝦。

蔬菜：海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜。

水果：番茄、杏、棗、橘子。