導讀孩子如果總是不睡覺，多數情況是因為孩子沒有吃飽，或者是過量飲食導致的，因此，建議家長要從調整孩子的飲奶量開始，逐步調整孩子的睡眠時間，下面我們就來聊聊關于小....

孩子如果總是不睡覺，多數情況是因為孩子沒有吃飽，或者是過量飲食導致的，因此，建議家長要從調整孩子的飲奶量開始，逐步調整孩子的睡眠時間，下面我們就來聊聊關于小孩子晚上不睡覺怎么辦?接下來我們就一起去了解一下吧!

小孩子晚上不睡覺怎么辦

孩子如果總是不睡覺，多數情況是因為孩子沒有吃飽，或者是過量飲食導致的，因此，建議家長要從調整孩子的飲奶量開始，逐步調整孩子的睡眠時間。

建議日常飲食多吃高蛋白食物比如魚，蝦等，多喝牛奶，同時可用服用鈣劑，魚肝油等

另外，可以對孩子進行適當的安撫，促進孩子睡眠。