導(dǎo)讀孕婦可以吃車?yán)遄?，車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利于補血，并含有磷、鎂、鉀等多種微量元素，今天小編就來聊一聊關(guān)于孕婦能吃車?yán)遄訂?接下來我們就....

孕婦可以吃車?yán)遄?，車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利于補血，并含有磷、鎂、鉀等多種微量元素，今天小編就來聊一聊關(guān)于孕婦能吃車?yán)遄訂?接下來我們就一起去研究一下吧!

孕婦能吃車?yán)遄訂?/p>

孕婦可以吃車?yán)遄樱嚴(yán)遄拥臓I養(yǎng)價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利于補血，并含有磷、鎂、鉀等多種微量元素。

車?yán)遄拥木S生素A含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

車?yán)遄釉谒易逯械暮F量居水果首位，每100g車?yán)遄又泻F量高達(dá)59mg，維生素A含量比蘋果、葡萄、橘子多4-5倍。

車?yán)遄又羞€含有維生素B、C，可見車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值非常高。車?yán)遄游兜浪崽穑€能促進(jìn)食欲，這也是吸引廣大孕婦的關(guān)鍵。

車?yán)遄硬焕诒４?，最好能夠新鮮吃。如果不能當(dāng)天吃完，一定要放到冰箱中存放，而且時間不能太長。車?yán)遄舆m合保存在-1℃的冷藏條件中。