導讀孕婦可以吃車厘子，車厘子的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利于補血，并含有磷、鎂、鉀等多種微量元素，今天小編就來聊一聊關于孕婦能吃車厘子嗎?接下來我們就....

孕婦可以吃車厘子，車厘子的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利于補血，并含有磷、鎂、鉀等多種微量元素，今天小編就來聊一聊關于孕婦能吃車厘子嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

孕婦能吃車厘子嗎

孕婦可以吃車厘子，車厘子的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利于補血，并含有磷、鎂、鉀等多種微量元素。

車厘子的維生素A含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

車厘子在水果家族中的含鐵量居水果首位，每100g車厘子中含鐵量高達59mg，維生素A含量比蘋果、葡萄、橘子多4-5倍。

車厘子中還含有維生素B、C，可見車厘子的營養(yǎng)價值非常高。車厘子味道酸甜，還能促進食欲，這也是吸引廣大孕婦的關鍵。

車厘子不利于保存，最好能夠新鮮吃。如果不能當天吃完，一定要放到冰箱中存放，而且時間不能太長。車厘子適合保存在-1℃的冷藏條件中。