導(dǎo)讀燕窩是含有豐富的游離氨基酸，有基酸，抗物質(zhì)等，它具有滋陰潤燥，補中益氣等功效，是一款非常高檔的補品，有條件的話，當(dāng)然是鼓勵可以服用的，但是要注意，每天3到4....

燕窩是含有豐富的游離氨基酸，有基酸，抗物質(zhì)等，它具有滋陰潤燥，補中益氣等功效，是一款非常高檔的補品，有條件的話，當(dāng)然是鼓勵可以服用的，但是要注意，每天3到4克比較好，下面我們就來聊聊關(guān)于孕婦吃燕窩有哪些好處?接下來我們就一起去了解一下吧!

孕婦吃燕窩有哪些好處

燕窩是含有豐富的游離氨基酸，有基酸，抗物質(zhì)等，它具有滋陰潤燥，補中益氣等功效，是一款非常高檔的補品，有條件的話，當(dāng)然是鼓勵可以服用的，但是要注意，每天3到4克比較好。

從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質(zhì)，它可以刺激淋巴細胞發(fā)生有絲分裂，而淋巴細胞是人體內(nèi)重要的免疫細胞，因此它是可以提高人體免疫力的，孕媽媽吃一些可以增強自身和胎兒的免疫力，減少疾病的發(fā)生。

要注意的一個點就是，燕窩的市場比較混亂，品質(zhì)上不能得到保證，要保證服用的燕窩是正品，如果整個孕期的狀態(tài)比較好，食欲正常，也沒有什么挑食的毛病，均衡營養(yǎng)就可以了，不要過分依賴補品，有條件的是可以服用燕窩，沒有條件的正常飲食即可。