孕婦是可以吃圣女果的，圣女果屬于番茄的一種，但其營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通的番茄圣女果中的維生素含量非常高，維生素C是人體必需的一種營養(yǎng)素，既可以發(fā)揮抗氧化、抗衰老的功效，又可以增強(qiáng)人體的抵病能力，我來為大家科普一下關(guān)于孕婦吃圣女果有什么好處?以下內(nèi)容希望對(duì)你有幫助!

孕婦吃圣女果有什么好處

孕婦是可以吃圣女果的，圣女果屬于番茄的一種，但其營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通的番茄。圣女果中的維生素含量非常高，維生素C是人體必需的一種營養(yǎng)素，既可以發(fā)揮抗氧化、抗衰老的功效，又可以增強(qiáng)人體的抵病能力。

圣女果的番茄紅素和谷胱甘肽含量很高，可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，增強(qiáng)寶寶的抵抗力。圣女果中含有豐富的維生素PP，能保護(hù)孕婦的皮膚，預(yù)防妊娠期皮膚疾病的發(fā)生，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，含量是非常高的，有預(yù)防妊娠期高血壓、糖尿病的功效。