導讀紅棗：紅棗比較適合那些血虛的女性，可以治療月經量少、頭暈及手腳冰涼等問題因為氣血不足也會影響生育能力在備孕的時候，可以多吃一些紅棗，生吃或者是泡水喝都很不錯....

紅棗：紅棗比較適合那些血虛的女性，可以治療月經量少、頭暈及手腳冰涼等問題因為氣血不足也會影響生育能力在備孕的時候，可以多吃一些紅棗，生吃或者是泡水喝都很不錯，有助于備孕，今天小編就來說說關于女性準備懷孕時吃什么好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

女性準備懷孕時吃什么好

紅棗：紅棗比較適合那些血虛的女性，可以治療月經量少、頭暈及手腳冰涼等問題。因為氣血不足也會影響生育能力。在備孕的時候，可以多吃一些紅棗，生吃或者是泡水喝都很不錯，有助于備孕。

黑豆：黑豆可以及時的補充雌激素，所以女性在準備懷孕時一定要多吃黑豆。從月經結束后的第一天開始，可以連續吃，要注意每天適量就可以。腎虛者也可以天天吃，堅持吃一段時間后，能明顯感覺到腰酸有所緩解。

紅塘姜水：備孕時，女性可以準備紅糖和生姜一起熬水喝，有著很不錯的調理效果。生姜可以先切碎，然后與紅糖一起熬半個小時，然后分成七份。從月經后第二天起，堅持每天都喝一杯，每天早晨空腹飲就好。要注意紅塘生姜水不宜經期飲用，以免增加經期量。適合身寒體虛和宮寒的女性。身體熱燥氣的女性應視情況而選擇。