導讀一般情況下，新生兒的每天睡眠時間平均需要16小時（14~20小時）每個睡眠周期約45分鐘，在一個睡眠周期中淺睡和深睡時間約各占一半每2~4小時醒來要吃奶，并....

一般情況下，新生兒的每天睡眠時間平均需要16小時（14~20小時）每個睡眠周期約45分鐘，在一個睡眠周期中淺睡和深睡時間約各占一半每2~4小時醒來要吃奶，并睜開眼睛覺醒數分鐘到1小時，晝夜節律尚未建立1~3個月的嬰兒每天平均睡眠時間為15小時；6個月嬰兒每天平均睡眠時間為14小時；1周歲時每天平均睡13小時左右，夜間能一夜睡到天明，白天覺醒時間長，有固定的2~3次小睡不同的嬰兒睡眠固定時間有很大的差異如果有些小兒不能睡那么多時間，但在醒來時精神很好，反應靈敏，生長正常，智利發育和同齡兒相仿，食欲好，不用擔心他睡眠不足，我來為大家科普一下關于嬰兒睡眠時間表?以下內容希望對你有幫助!

嬰兒睡眠時間表

一般情況下，新生兒的每天睡眠時間平均需要16小時（14~20小時）。每個睡眠周期約45分鐘，在一個睡眠周期中淺睡和深睡時間約各占一半。每2~4小時醒來要吃奶，并睜開眼睛覺醒數分鐘到1小時，晝夜節律尚未建立。1~3個月的嬰兒每天平均睡眠時間為15小時；6個月嬰兒每天平均睡眠時間為14小時；1周歲時每天平均睡13小時左右，夜間能一夜睡到天明，白天覺醒時間長，有固定的2~3次小睡。不同的嬰兒睡眠固定時間有很大的差異。如果有些小兒不能睡那么多時間，但在醒來時精神很好，反應靈敏，生長正常，智利發育和同齡兒相仿，食欲好，不用擔心他睡眠不足。

家長如果想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間。因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠時間較短，但隨著年齡增長，深度睡眠的時間會增加。有些寶寶在家長的懷抱中睡著后，家長以為寶寶睡著了，便把他放下，這時寶寶很快又醒了，這是因為寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時，可以多抱一段時間，讓寶寶處于深度睡眠狀態后，再將寶寶放到床上。