導(dǎo)讀柚子，柚子氣味濃香，口味酸甜，其中富含維生素，尤其是維生素C的含量非常高所含的維生素C能夠提高體內(nèi)白細(xì)胞的功能，從而提高身體的免疫力平時(shí)可以給兒童適量吃一些....

柚子，柚子氣味濃香，口味酸甜，其中富含維生素，尤其是維生素C的含量非常高所含的維生素C能夠提高體內(nèi)白細(xì)胞的功能，從而提高身體的免疫力平時(shí)可以給兒童適量吃一些柚子，有助于提高兒童免疫力 ，我來為大家講解一下關(guān)于小孩抵抗力差吃什么好?跟著小編一起來看一看吧!

小孩抵抗力差吃什么好

柚子，柚子氣味濃香，口味酸甜，其中富含維生素，尤其是維生素C的含量非常高。所含的維生素C能夠提高體內(nèi)白細(xì)胞的功能，從而提高身體的免疫力。平時(shí)可以給兒童適量吃一些柚子，有助于提高兒童免疫力。

香蕉，香蕉容易被身體消化吸收，富含維生素，不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于腸道健康，還可以讓體內(nèi)白細(xì)胞的數(shù)量增加，增強(qiáng)身體的免疫力。每天給兒童吃一根香蕉，對(duì)身體也有很多好處。

南瓜，南瓜中營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)素都可以提高身體的免疫力?？梢园涯瞎献龀赡瞎现?、南瓜米糊等，給兒童吃也比較合適。

酸奶，酸奶是很多兒童都喜歡吃的，酸奶中含有豐富的益生菌因子，這些益生菌因子能夠有效的增強(qiáng)身體的免疫力。而且，這些因子還能夠維持腸道菌群平衡，利于腸道健康。