導(dǎo)讀孕婦可以吃桃桃子鮮美多汁，肉質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等，十分適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用，而孕期孕婦對(duì)于鐵....

孕婦可以吃桃桃子鮮美多汁，肉質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等，十分適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用，而孕期孕婦對(duì)于鐵的需求很大，所以孕婦可以吃桃子，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于孕婦可不可以吃桃子?以下內(nèi)容希望對(duì)你有幫助!

孕婦可不可以吃桃子

孕婦可以吃桃。桃子鮮美多汁，肉質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等，十分適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用，而孕期孕婦對(duì)于鐵的需求很大，所以孕婦可以吃桃子。

吃桃子的好處

（1）預(yù)防便秘。桃子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還含有鐵和果膠，所以孕婦吃桃能防治貧血和便秘。

（2）治療肺病。桃子屬于溫性水果，營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘咳的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

（3）緩解孕期水腫。桃子中豐富的鉀，可以減少水腫現(xiàn)象。很多孕婦到孕晚期會(huì)出現(xiàn)下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，可以得到緩解。

（4）降低血壓。桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓或者高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽，都可以吃桃子，對(duì)降壓有一定的好處。