導讀孕婦是可以吃生蠔的，生蠔是一種補鈣的最佳食品，含豐富的微量元素，比如磷，它既有利于孕婦可以補充鈣，還有利于寶寶的生長發育，含有較多的蛋白質，礦物質，當食用生....

孕婦是可以吃生蠔的，生蠔是一種補鈣的最佳食品，含豐富的微量元素，比如磷，它既有利于孕婦可以補充鈣，還有利于寶寶的生長發育，含有較多的蛋白質，礦物質，當食用生蠔后，還能提高機體的免疫力，提高抗衰老的能力，下面我們就來聊聊關于孕婦可以吃生蠔嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

孕婦可以吃生蠔嗎

孕婦是可以吃生蠔的，生蠔是一種補鈣的最佳食品，含豐富的微量元素，比如磷，它既有利于孕婦可以補充鈣，還有利于寶寶的生長發育，含有較多的蛋白質，礦物質，當食用生蠔后，還能提高機體的免疫力，提高抗衰老的能力。

孕婦吃生蠔需注意：牡蠣含鋅量特別高，但是它含有的寄生蟲也很多，所以在吃的時候一定要煮熟煮透才能吃。它屬于涼性食物，不宜吃多，也不要一次吃過量，避免發生便秘或消化不良。此外燒烤的生蠔孕婦最好別吃，易上火。