導(dǎo)讀寶寶如果便秘了，要注意調(diào)節(jié)一下寶寶的日常飲食結(jié)構(gòu)，讓寶寶的食物多樣化、合理化，每天都給寶寶吃一定量的蔬菜(富含膳食纖維)、水果(比如，蘋果、橙子、香蕉等)，....

寶寶如果便秘了，要注意調(diào)節(jié)一下寶寶的日常飲食結(jié)構(gòu)，讓寶寶的食物多樣化、合理化，每天都給寶寶吃一定量的蔬菜(富含膳食纖維)、水果(比如，蘋果、橙子、香蕉等)，如果寶寶較小，可以給寶寶做成蔬菜泥、菜粥、水果泥等樣式，今天小編就來聊一聊關(guān)于寶寶便秘怎么調(diào)理?接下來我們就一起去研究一下吧!

寶寶便秘怎么調(diào)理

寶寶如果便秘了，要注意調(diào)節(jié)一下寶寶的日常飲食結(jié)構(gòu)，讓寶寶的食物多樣化、合理化，每天都給寶寶吃一定量的蔬菜(富含膳食纖維)、水果(比如，蘋果、橙子、香蕉等)，如果寶寶較小，可以給寶寶做成蔬菜泥、菜粥、水果泥等樣式。

可以適當(dāng)給寶寶服用益生元固體飲料，含益生菌的飲料，酸奶等，這些營養(yǎng)素都會平衡寶寶體內(nèi)腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動，有效預(yù)防便秘 當(dāng)然，還要保持愉快心情，平時多做運動。每個孩子存在個體差異，最后診治方案以醫(yī)院就診醫(yī)生為準(zhǔn)。