導(dǎo)讀多吃苦味食物，苦味食物是對于體內(nèi)火氣的天敵，孕婦去火可以選擇吃點苦瓜，苦菜或者是芹菜等蔬菜，苦瓜炒蛋或者是清炒西芹都可以有效去火哦，此外，杏仁和苦丁茶也可以....

多吃苦味食物，苦味食物是對于體內(nèi)火氣的天敵，孕婦去火可以選擇吃點苦瓜，苦菜或者是芹菜等蔬菜，苦瓜炒蛋或者是清炒西芹都可以有效去火哦，此外，杏仁和苦丁茶也可以有效的清熱，不過苦丁茶略苦，實在受不了苦的適當(dāng)?shù)臏p少用量，避免過苦引起妊娠反應(yīng)，今天小編就來說說關(guān)于孕婦去火?下面更多詳細(xì)答案一起來看看吧!

孕婦去火

多吃苦味食物，苦味食物是對于體內(nèi)火氣的天敵，孕婦去火可以選擇吃點苦瓜，苦菜或者是芹菜等蔬菜，苦瓜炒蛋或者是清炒西芹都可以有效去火哦，此外，杏仁和苦丁茶也可以有效的清熱，不過苦丁茶略苦，實在受不了苦的適當(dāng)?shù)臏p少用量，避免過苦引起妊娠反應(yīng)。

多喝水，一定要保持充足的水?dāng)z入，只有保持充足的水分才可以有效的預(yù)防上火，而且可以在水中加入菊花或者是金銀花等去火的茶飲，有效提高清熱去火的作用，如果妊娠反應(yīng)過重不建議飲用。

多吃水果以及膳食纖維豐富的水果和食物，補(bǔ)充維生素的同時還可以幫助胃腸蠕動，有效緩解上火癥狀，例如香蕉，蘋果，芹菜等，而西瓜等水分高的食物不建議水腫的孕婦食用。