孕婦懷孕期間，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬叮部梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┛喙?，可以起到敗火的作用，也有一定的?rùn)腸通便的作用，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于孕婦吃什么防止便秘?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問(wèn)題吧!

孕婦吃什么防止便秘

孕婦懷孕期間，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬叮部梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┛喙?，可以起到敗火的作用，也有一定的?rùn)腸通便的作用。

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┓涿鬯部梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骷t柿，黃瓜一類(lèi)的蔬菜，都有利于起到防止便秘的作用。

同時(shí)盡量不要生氣上火，懷孕期間盡量保證良好的情緒，按時(shí)進(jìn)行吃飯，也有利于防止便秘的發(fā)生。