孕婦可以吃海蝦海蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)易于被人體消化吸收，孕期因?yàn)樘旱男枨罅吭黾樱绻阁w攝入蛋白質(zhì)不足，可能會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，不僅影響自身的身體健康，還可能影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，接下來(lái)我們就來(lái)聊聊關(guān)于孕婦可以吃海蝦嗎?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦可以吃海蝦嗎

孕婦可以吃海蝦。海蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)易于被人體消化吸收，孕期因?yàn)樘旱男枨罅吭黾樱绻阁w攝入蛋白質(zhì)不足，可能會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，不僅影響自身的身體健康，還可能影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，適當(dāng)進(jìn)食蝦有利于預(yù)防孕期高血壓。海蝦中含有豐富的鈣，孕期胎兒的生長(zhǎng)和孕婦自身的營(yíng)養(yǎng)需求都需要大量的鈣，適當(dāng)進(jìn)食海蝦可以得到很好的補(bǔ)充。海蝦體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)是蝦青素，是目前發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的一種抗氧化劑，可以有效的輔助孕期貧血的治療。