導(dǎo)讀懷孕不宜多吃酸豆角，酸豆角口感比較好，并且有開胃，助消化的作用，所以深受孕婦的喜愛但是酸豆角屬于腌制過的豆角，為腌制類的食品，其中的維生素，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分....

懷孕不宜多吃酸豆角，酸豆角口感比較好，并且有開胃，助消化的作用，所以深受孕婦的喜愛但是酸豆角屬于腌制過的豆角，為腌制類的食品，其中的維生素，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分都會受到不同程度的破壞，而且可能還存在有致癌的物質(zhì)如亞硝酸鹽，食用過多對胎兒和母體會有損害，下面我們就來說一說關(guān)于懷孕可以吃酸豆角嗎?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

懷孕可以吃酸豆角嗎

懷孕不宜多吃酸豆角，酸豆角口感比較好，并且有開胃，助消化的作用，所以深受孕婦的喜愛。但是酸豆角屬于腌制過的豆角，為腌制類的食品，其中的維生素，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分都會受到不同程度的破壞，而且可能還存在有致癌的物質(zhì)如亞硝酸鹽，食用過多對胎兒和母體會有損害。

另外，酸豆角中含的鹽分較高，會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，尤其在妊娠中晚期過多食用會加重孕婦的水腫，會導(dǎo)致血壓升高，所以孕婦應(yīng)該少吃酸豆角。

同時孕期的營養(yǎng)應(yīng)該以清淡，易消化為主，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含纖維素的食品。同時也有也要有一定蛋白質(zhì)的攝入，飲食應(yīng)該多樣化，粗細(xì)搭配，少吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒。