導讀孕婦可以適當吃馬蹄馬蹄具有抗癌，降血壓作用但是馬蹄性寒，不能多吃，防止引起不適，現在小編就來說說關于孕婦可以吃馬蹄嗎中期?下面內容希望能幫助到你，我們來一起....

孕婦可以適當吃馬蹄馬蹄具有抗癌，降血壓作用但是馬蹄性寒，不能多吃，防止引起不適，現在小編就來說說關于孕婦可以吃馬蹄嗎中期?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦可以吃馬蹄嗎中期

孕婦可以適當吃馬蹄。馬蹄具有抗癌，降血壓作用。但是馬蹄性寒，不能多吃，防止引起不適。

建議孕婦在懷孕期間注意營養的均衡，少食多餐，粗細搭配。多吃蔬菜水果，增加魚類、蛋類、豆類、奶類、蝦等食物的攝入，適當補充一些維生素和礦物質。平時適當運動，注意多休息，保證充足的睡眠，保持良好的心情，有益于胎兒和母體健康的。