導(dǎo)讀孕婦可以適量吃紫蘇，但是不要多吃紫蘇營養(yǎng)比較豐富，含有可溶性糖，各種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，孕婦吃點(diǎn)紫蘇可以緩解食欲不振，還能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，并且?guī)椭袐D順....

孕婦可以適量吃紫蘇，但是不要多吃紫蘇營養(yǎng)比較豐富，含有可溶性糖，各種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，孕婦吃點(diǎn)紫蘇可以緩解食欲不振，還能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，并且?guī)椭袐D順氣健胃，今天小編就來聊一聊關(guān)于孕婦可以吃紫蘇葉嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

孕婦可以吃紫蘇葉嗎

孕婦可以適量吃紫蘇，但是不要多吃。紫蘇營養(yǎng)比較豐富，含有可溶性糖，各種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，孕婦吃點(diǎn)紫蘇可以緩解食欲不振，還能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，并且?guī)椭袐D順氣健胃。

紫蘇還具有安胎保胎的作用，如果孕婦身體比較虛弱，可能會有胎動不安，適量吃點(diǎn)紫蘇，可以安胎保胎，促進(jìn)身體健康。另外，紫蘇還能夠緩解妊娠嘔吐，而且能夠緩解孕婦胃腸不適的癥狀。

它可以作為一種調(diào)料，也可以做湯，也可以燉補(bǔ)，適當(dāng)食用有一定好處，但是紫蘇是一種中藥，孕婦需要切記，如果孕婦本身氣弱表虛，就不適合吃紫蘇了。