導(dǎo)讀孕婦最好在睡覺(jué)之前喝牛奶，因?yàn)橥砩纤昂扰Ｄ炭梢源龠M(jìn)睡眠，保證睡眠質(zhì)量，促進(jìn)鈣的吸收，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間?我們一起去了解并探討一下這....

孕婦最好在睡覺(jué)之前喝牛奶，因?yàn)橥砩纤昂扰Ｄ炭梢源龠M(jìn)睡眠，保證睡眠質(zhì)量，促進(jìn)鈣的吸收，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問(wèn)題吧!

孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間

孕婦最好在睡覺(jué)之前喝牛奶，因?yàn)橥砩纤昂扰Ｄ炭梢源龠M(jìn)睡眠，保證睡眠質(zhì)量，促進(jìn)鈣的吸收。

其次也可以下午4點(diǎn)到5點(diǎn)左右喝牛奶，這樣不但可以促進(jìn)肚子里胎兒的成長(zhǎng)，又不會(huì)導(dǎo)致晚上喝牛奶而產(chǎn)生的腹脹現(xiàn)象。由于牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣、鐵等微量元素，對(duì)于補(bǔ)充孕婦身體所需營(yíng)養(yǎng)有很大的幫助。