導(dǎo)讀孕婦可以適當(dāng)進食核桃調(diào)蛋核桃仁中含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能核桃中還含有豐....

孕婦可以適當(dāng)進食核桃調(diào)蛋核桃仁中含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能核桃中還含有豐富的維生素和胡蘿卜素，容易被人體消化吸收，供給母體和胎兒的營養(yǎng)需求，蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，對孕期水腫的消退有輔助性治療作用，今天小編就來聊一聊關(guān)于核桃調(diào)蛋孕婦可以吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

核桃調(diào)蛋孕婦可以吃嗎

孕婦可以適當(dāng)進食核桃調(diào)蛋。

核桃仁中含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能。核桃中還含有豐富的維生素和胡蘿卜素，容易被人體消化吸收，供給母體和胎兒的營養(yǎng)需求，蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，對孕期水腫的消退有輔助性治療作用。

但是核桃調(diào)蛋中，要盡量減少紅糖的使用，紅糖具有活血化瘀的作用，在孕早期和孕晚期可能會導(dǎo)致陰道流血，所以要減少紅糖的使用。