中醫(yī)認為枸杞具有滋陰補腎、益氣安神的作用，在孕期中適量吃枸杞有助于孕婦的睡眠，而且還可以起到強身健體的作用，下面我們就來聊聊關(guān)于枸杞孕婦能吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

枸杞孕婦能吃嗎

中醫(yī)認為枸杞具有滋陰補腎、益氣安神的作用，在孕期中適量吃枸杞有助于孕婦的睡眠，而且還可以起到強身健體的作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，枸杞中的營養(yǎng)成分比較多，含有多種維生素，比如維生素B維生素B胡蘿卜素等;枸杞中還含有蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，對于胎兒的生長發(fā)育比較有利;而且枸杞當(dāng)中還含有多種礦物質(zhì)元素，其中含有的鐵元素，可以避免孕期出現(xiàn)貧血的癥狀;其中還含有鈣元素，可以避免孕期出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，但是在孕期當(dāng)中最好不要多吃枸杞，以免出現(xiàn)胎動不安的現(xiàn)象。