導讀懷孕可以吃桑葚桑葚是鄉村常見的果實，也算是水果的一種，其味道酸甜、汁水豐富，很多人都愛吃而桑葚屬于寒性不是很大的水果，因此孕婦也可以吃并且，桑葚含有大量的花....

懷孕可以吃桑葚桑葚是鄉村常見的果實，也算是水果的一種，其味道酸甜、汁水豐富，很多人都愛吃而桑葚屬于寒性不是很大的水果，因此孕婦也可以吃并且，桑葚含有大量的花青素和氨基酸及維生素等營養物質，對人體非常有益孕婦適量食用桑葚可以開胃健脾、促進消化，還能增強抵抗力，減少生病 ，我來為大家科普一下關于懷孕可以吃桑葚嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

懷孕可以吃桑葚嗎

懷孕可以吃桑葚。桑葚是鄉村常見的果實，也算是水果的一種，其味道酸甜、汁水豐富，很多人都愛吃。而桑葚屬于寒性不是很大的水果，因此孕婦也可以吃。并且，桑葚含有大量的花青素和氨基酸及維生素等營養物質，對人體非常有益。孕婦適量食用桑葚可以開胃健脾、促進消化，還能增強抵抗力，減少生病。

但孕婦也不可吃太多桑葚，畢竟它有一定寒性，吃多了不利于胎兒穩定。孕婦每天進食的量應控制在10顆以內。孕婦在吃桑葚時也要注意，一定要清洗干凈之后再食用。桑葚表面易積累灰塵，應多次用清水沖洗。不少農人為了保護桑葉，會噴灑一些農藥，因此吃桑葚前最好用淘米水泡一泡，將農藥殘留清除。