導(dǎo)讀懷孕應(yīng)該多吃以下水果：梨、蘋(píng)果、香蕉、葡萄這些水果中富含豐富的維生素，可以給母體和胎兒提供營(yíng)養(yǎng)，容易吸收消化，也不會(huì)含有過(guò)多的糖分造成吸收負(fù)擔(dān)，我來(lái)為大家科....

懷孕應(yīng)該多吃以下水果：梨、蘋(píng)果、香蕉、葡萄這些水果中富含豐富的維生素，可以給母體和胎兒提供營(yíng)養(yǎng)，容易吸收消化，也不會(huì)含有過(guò)多的糖分造成吸收負(fù)擔(dān) ，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于哪些水果對(duì)孕婦好?下面希望有你要的答案，我們一起來(lái)看看吧!

哪些水果對(duì)孕婦好

懷孕應(yīng)該多吃以下水果：梨、蘋(píng)果、香蕉、葡萄。這些水果中富含豐富的維生素，可以給母體和胎兒提供營(yíng)養(yǎng)，容易吸收消化，也不會(huì)含有過(guò)多的糖分造成吸收負(fù)擔(dān)。

但是食用水果也應(yīng)該適量，可以在兩餐之間適當(dāng)食用300g左右的水果用來(lái)補(bǔ)充維生素，不要吃含糖分太高的水果，會(huì)容易導(dǎo)致妊娠糖尿病的發(fā)生。除了補(bǔ)充維生素蘋(píng)果和草莓等還含有膳食纖維，有助于消化和排便。一般情況下在控制量時(shí)，水果的選擇還是比較自由的。