導讀玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，小孩常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用，....

玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，小孩常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用，我來為大家科普一下關于吃玉米對幼兒的好處?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

吃玉米對幼兒的好處

玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，小孩常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

經測定，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周后血壓能降低9%。此外，玉米中所含的胡蘿卜素，被人體吸收后能轉化為維生素A，它具有防癌作用；

植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出；天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

研究人員指出，玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化。此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力。