導(dǎo)讀在懷孕時(shí)是可以吃海參的海參含有各種蛋白質(zhì)，微量元素，以及煙酸，鈣、鐵、維生素B都是比較多的，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，我來為大家科普一下關(guān)于懷孕可以吃海參嗎?以下....

在懷孕時(shí)是可以吃海參的海參含有各種蛋白質(zhì)，微量元素，以及煙酸，鈣、鐵、維生素B都是比較多的，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，我來為大家科普一下關(guān)于懷孕可以吃海參嗎?以下內(nèi)容希望對你有幫助!

懷孕可以吃海參嗎

在懷孕時(shí)是可以吃海參的。海參含有各種蛋白質(zhì)，微量元素，以及煙酸，鈣、鐵、維生素B都是比較多的，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。

平時(shí)如果孕婦體質(zhì)比較虛弱，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖ⅰＭ瑫r(shí)吃海參還有助于孩子大腦發(fā)育，可以使寶寶變得更聰明。而且經(jīng)常吃海參還可以預(yù)防矮小癥，對于貧血效果也是比較好的。

但是不可以吃太多了，吃太多也是容易引起上火的，懷孕時(shí)飲食盡量要均衡些，也可以多吃一些瘦肉、雞蛋，牛奶以及蘋果、香蕉、火龍果，獼猴桃等。