導(dǎo)讀睡前散步，媽媽們?cè)趯殞毸X前，可以帶嬰兒出去走走，呼吸新鮮空氣，讓寶寶放松一下身心，更容易入睡，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于讓寶寶睡覺的方法?跟著小編一起來(lái)看一看....

睡前散步，媽媽們?cè)趯殞毸X前，可以帶嬰兒出去走走，呼吸新鮮空氣，讓寶寶放松一下身心，更容易入睡 ，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于讓寶寶睡覺的方法?跟著小編一起來(lái)看一看吧!

讓寶寶睡覺的方法

睡前散步，媽媽們?cè)趯殞毸X前，可以帶嬰兒出去走走，呼吸新鮮空氣，讓寶寶放松一下身心，更容易入睡。

睡前洗澡，散步回來(lái)，可以給寶寶洗澡，洗澡可以放松寶寶的全身，一個(gè)暖水澡能立即使一些嬰兒平靜。在幫寶寶洗澡時(shí)，注意選擇寶寶專用的洗護(hù)用品。

睡前按摩，洗完澡后，給寶寶做一個(gè)睡前SPA吧！因?yàn)楦鞣N輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái)，按摩的同時(shí)和寶寶做親子互動(dòng)。媽媽可以說(shuō)：寶寶，按摩完，我們就要睡覺了哦。

睡前運(yùn)動(dòng)，給寶寶按摩好了，就要正式睡覺了。寶寶在媽媽肚子里是晃動(dòng)的，因此適宜的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓寶寶感覺親切。媽媽可以在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰海蛘甙阉旁趮雰很嚴(yán)锿苿?dòng)。

催眠音樂(lè)，在寶寶睡覺的同時(shí)，播放催眠音樂(lè)。有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。所以睡前記得給寶寶播放一些催眠音樂(lè)，不僅可以幫助寶寶入睡，還可以促進(jìn)寶寶智力發(fā)育。

舒適環(huán)境，臥室環(huán)境的舒適度也會(huì)影響到寶寶的睡眠，臥室保持相對(duì)的安靜。夏季臥室不能太悶熱，要通風(fēng)透氣，溫度適宜。秋冬季不能太干燥，可以在室內(nèi)放盤水增加濕度，同時(shí)溫度不要太冷，注意給寶寶蓋被子。