導讀菠菜含有草酸，食后影響寶寶身體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量，今天小編就來說說關(guān)于寶寶吃菠菜時有哪些注意事項?下面更多詳細....

菠菜含有草酸，食后影響寶寶身體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量 ，今天小編就來說說關(guān)于寶寶吃菠菜時有哪些注意事項?下面更多詳細答案一起來看看吧!

寶寶吃菠菜時有哪些注意事項

菠菜含有草酸，食后影響寶寶身體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量。

吃菠菜時不要把根全部去掉。菠菜根營養(yǎng)豐富，含有纖維素、維生素和礦物質(zhì)，菠菜根還可以預防兒童糖尿病。

由于寶寶腸胃功能較弱，新鮮的食材才可以保證寶寶的健康，如果是變質(zhì)的食材，寶寶很容易拉肚子。媽媽們在選購菠菜的時候一定要注意了。菠菜要選用葉嫩小棵的，如葉部有變色現(xiàn)象，則要剔除。

夏天菠菜則是又長又細，口味不如冬天的好，冬天的菠菜矮壯濃綠，吃起來比較甜，營養(yǎng)成分也更高，因此冬季吃菠菜更加適宜。