涼拌西蘭花中的西蘭花雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但常有殘留的農(nóng)藥，又容易生菜蟲(chóng)，所以在吃之前，可將菜花放在鹽水里浸泡幾分鐘，這樣有助于去除殘留農(nóng)藥，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項(xiàng)?下面希望有你要的答案，我們一起來(lái)看看吧!

寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項(xiàng)

涼拌西蘭花中的西蘭花雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但常有殘留的農(nóng)藥，又容易生菜蟲(chóng)，所以在吃之前，可將菜花放在鹽水里浸泡幾分鐘，這樣有助于去除殘留農(nóng)藥。

吃涼拌西蘭花的時(shí)候多嚼幾次，更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

在燙西蘭花時(shí)，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則失去脆感，拌出的菜也會(huì)大打折扣。

西蘭花焯水后，應(yīng)放入涼開(kāi)水內(nèi)過(guò)涼，撈出瀝凈水再用。