導讀寶寶滿6個月后，胎兒期所儲備的鐵差不多消耗完了，需要及時添加富含鐵的輔食，以滿足生長發育所需營養其中，除了強化鐵的嬰兒米粉，肉類是制作寶寶高鐵輔食的關鍵食物....

寶寶滿6個月后，胎兒期所儲備的鐵差不多消耗完了，需要及時添加富含鐵的輔食，以滿足生長發育所需營養其中，除了強化鐵的嬰兒米粉，肉類是制作寶寶高鐵輔食的關鍵食物因為植物性食物中含有的鐵，吸收率差，而動物性食物比如紅肉、動物血、肝臟等，不僅含鐵量豐富，而且吸收率高，能更好的地被人體吸收，我來為大家講解一下關于寶寶吃什么輔食?跟著小編一起來看一看吧!

寶寶吃什么輔食

寶寶滿6個月后，胎兒期所儲備的鐵差不多消耗完了，需要及時添加富含鐵的輔食，以滿足生長發育所需營養。其中，除了強化鐵的嬰兒米粉，肉類是制作寶寶高鐵輔食的關鍵食物。因為植物性食物中含有的鐵，吸收率差，而動物性食物比如紅肉、動物血、肝臟等，不僅含鐵量豐富，而且吸收率高，能更好的地被人體吸收。

除了能補鐵，肉類含有豐富的蛋白質、B族維生素和礦物質等，這些營養元素，都對寶寶的發育起著重要的作用。

所以輔食遲遲不加肉，很容易導致寶寶發生缺鐵甚至貧血，從而影響正常的生長發育甚至大腦發育，媽媽們應該盡早地為寶寶添加肉類輔食。