導讀這個月份很是關鍵的閑著的時候，多吃一些紅棗、花生仁（生的），補血養氣的，我來為大家科普一下關于懷孕5個月吃什么好?以下內容希望對你有幫助!懷孕5個月吃什么好....

這個月份很是關鍵的閑著的時候，多吃一些紅棗、花生仁（生的），補血養氣的，我來為大家科普一下關于懷孕5個月吃什么好?以下內容希望對你有幫助!

懷孕5個月吃什么好

這個月份很是關鍵的。閑著的時候，多吃一些紅棗、花生仁（生的），補血養氣的。

核桃（帶殼的，一天吃三五個就行了），補腦的；紅莧菜，補充葉酸；青菜也要多吃些的，補充維生素。

骨頭湯不要太多去補的，一個禮拜一次就夠了，多了反而對胎兒不好，也不利于產后身體的恢復，因為太多油性的食物的攝入會抑制胎兒大腦的發育，也會加重身體的負擔；素食也是要常多吃些，葷素搭配才好。