導讀有了寶寶之后家里老一輩人為了胎兒著想總是說不能吃這個不能吃那個，入口的一切事物都要以胎兒的健康為標準，可能有些媽媽覺得這樣的飲食要求太夸張了，但事實上的確有....

有了寶寶之后家里老一輩人為了胎兒著想總是說不能吃這個不能吃那個，入口的一切事物都要以胎兒的健康為標準，可能有些媽媽覺得這樣的飲食要求太夸張了，但事實上的確有孕婦因為孕期不恰當的飲食習慣出現流產的悲劇，準媽媽飲食一定要注意哦懷孕期間到底不能吃什么呢？，下面我們就來說一說關于懷孕期不能吃的東西?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

懷孕期不能吃的東西

有了寶寶之后家里老一輩人為了胎兒著想總是說不能吃這個不能吃那個，入口的一切事物都要以胎兒的健康為標準，可能有些媽媽覺得這樣的飲食要求太夸張了，但事實上的確有孕婦因為孕期不恰當的飲食習慣出現流產的悲劇，準媽媽飲食一定要注意哦。懷孕期間到底不能吃什么呢？

懷孕期間不能吃什么

用一句話來概括孕婦飲食的重要性那就是“一人吃，兩人補”，準媽媽的飲食健康直接影響到母子兩人的身體健康，尤其是胎兒，這也就是為什么大部分準媽媽孕期都很在意自己飲食習慣的原因，懷孕期間適合吃什么、不能吃什么這些飲食禁忌都是準媽媽孕期必須要掌握的知識，這樣才能吃出健康的身體孕育健康的寶寶。

1、高熱量的食物

提到高熱量這個詞可能很多女性首先聯想到的就是身材和減肥，小編將這類食物列入孕期飲食黑名單確實有這方面的考慮，常見的汽水、罐頭、蜜餞、油炸以及餅干等高熱量的食物會增加孕婦身體負擔，其實除了脂肪外他們含有的其他營養成分是很少的。

2.、嫩火鍋

我們所說的嫩火鍋其實是針對食材的烹飪時間來說的，嫩火鍋就是食材成熟過程很簡單只需要在煮沸的湯水中稍微涮一下就能食用的食物，一般時涮羊肉、涮牛肉等多一點。雖然這些食物從口感上講是熟透了，但是肉中的寄生蟲可能沒有完全被殺死，這些肉眼不可見的臟東西對孕婦胎兒來講是最致命的，常見的寄生蟲引起的后遺癥就是胎兒畸形或者是流產。

3、某些滋補類中藥

懷孕期間很多媽媽擔心自身營養不夠于是找來一些所謂的偏方來燉湯補身體，但其實有些滋補類的中藥是不能吃的，不僅對身體無益反而會危及胎兒，比如人參會加劇妊娠反應引發水腫，枸杞會產生燥熱易上火影響睡眠質量。

4、易滑胎的食物種類

常見的馬齒莧、螃蟹、甲魚、蘆薈以及薏米等大寒的食物都有可能造成孕婦流產，因為極寒的食物有活血化瘀的功效使得胎動不安。還有就是會引發腹瀉腹痛等癥狀，孕婦因此營養不良也會流產。

懷孕期間絕不能吃的食物

1、螃蟹：性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚：性味咸寒，具有滋陰益腎的功效，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、馬齒莧：既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

4、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

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