導讀很多人可能都會有這樣的感覺：目測身高的時候，說不太準，比如身邊有2個朋友，分開猜身高的話，一個大部分人猜165左右，另外一個大家都以為170cm以上了，其實....

很多人可能都會有這樣的感覺：目測身高的時候，說不太準，比如身邊有2個朋友，分開猜身高的話，一個大部分人猜165左右，另外一個大家都以為170cm以上了，其實兩個人站在一起是一樣165cm的，為什么純視覺目測會有這樣的差距呢？，我來為大家科普一下關于為什么現在的小孩長高都這么快?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

為什么現在的小孩長高都這么快

很多人可能都會有這樣的感覺：目測身高的時候，說不太準，比如身邊有2個朋友，分開猜身高的話，一個大部分人猜165左右，另外一個大家都以為170cm以上了，其實兩個人站在一起是一樣165cm的，為什么純視覺目測會有這樣的差距呢？

答案就是，猜測170的那個朋友，腿長！腿長在身高占的比例比較高的話，就會顯得人高。除了視覺效果，有沒有科學的參考呢？

這里需要引入——

馬氏軀干腿長指數

[(身高-坐高)/坐高]×100

是探討腿身比最可靠和最具有參照價值的量化指標。

坐高的測量方法如圖：

測量時注意大腿要平行于地面，大腿小腿要呈90度，背要挺直

雖然馬氏軀干腿長指數聽起來有點難，但確實是目前公認比較嚴謹地測量腿長的辦法。比起目測，比起靠角度拍照“顯腿長”，是很嚴謹的科學指數。

簡而言之，就是下半身和上半身的比例。這個指數越大，表示腿比例上越長。大家算算自己的馬氏軀干腿長指數是多少呢？

11歲之前，女性比例上腿長。11-16歲，男性比例上腿長。而16歲之后，女性又比同身高段的男性比例上腿要長了。

體育比賽

在孩子成長期，有辦法讓孩子腿長長一點嗎？

河北師范大學運動人體學科碩士王繪宇論文《跑跳運動干預對10~11歲兒童生長發育影響研究》里表示，通過長期（18個月）干預，跑跳運動對身高有促進作用，身高與坐高對比：

表格里可以看出，運動組身高增長很明顯，但是坐高增長不明顯，那么身高的長度變化，肯定就是長在了腿上。

實驗結果表明孩子在成長期，需要加強鍛煉，比如跳繩、跑步等縱向跑跳運動才能讓身高更高，而這些運動主要是有利于腿部生長。

身體比例好，體態也會變好，加上運動本來就是強身健體，給孩子打下健康的身體基礎！