導讀文/小雪媽媽懷孕這件事，對不同的人來講差別真的挺大的，有的人從來沒備過孕，也沒有專門去調整身體，隨便一下就懷上了，感覺懷孕是一件非常容易的事情，我來為大家講....

文/小雪媽媽懷孕這件事，對不同的人來講差別真的挺大的，有的人從來沒備過孕，也沒有專門去調整身體，隨便 一下就懷上了，感覺懷孕是一件非常容易的事情，我來為大家講解一下關于受孕前三個月注意事項?跟著小編一起來看一看吧!

受孕前三個月注意事項

文/小雪媽媽

懷孕這件事，對不同的人來講差別真的挺大的，有的人從來沒備過孕，也沒有專門去調整身體，隨便 一下就懷上了，感覺懷孕是一件非常容易的事情。

但是對有的女性來講，懷孕卻是一件非常麻煩的事情，又要去醫院檢查身體，又要聽醫生話的積極備孕，可是努力了好久肚子還是沒有動靜，不禁感嘆“想要個孩子也太難了！”

其實每個人的體質不同，再加上其他亂七八糟的影響因素很多，所以懷孕還真的是有的人容易有的人難。

就像我一直從小玩到大的兩個閨蜜，備孕經歷也是各不相同

閨蜜小玲和小樊結婚年齡差不多，以前在一起吃飯的時候，兩個人還開玩笑稱“以后一起備孕、一起懷孕、一起生孩子、孩子一起上學”，可現實是小玲家孩子比小樊家孩子早出生了一年。

小玲也沒有特別備孕，夫妻倆順其自然就有了孩子，而小樊則是提前半年開始備孕，又是吃葉酸又是帶著丈夫去檢查身體，可是一段時間內就是沒懷上。

小樊也在群里吐槽，找我們取經，表示自己都已經那么科學地去準備了，排卵期的日子都算了，早上和晚上也都嘗試了，但是孩子就是一直不來，都要發愁死了。

我和小玲都安慰小樊，要孩子這種事情順其自然點，有時候你越急反而給自己太大壓力。正常情況下，一年內都是能懷上的，如果超過一年還沒動靜，那就去看一看醫生，檢查下夫妻倆的身體，看看是不是哪些原因造成的。

如果身體沒什么事，那可能是機會還沒有到，心態樂觀一點，說不定這心情一放松，孩子自然而然就來了。

努力了兩三個月沒動靜的小玲，心里也是放下了這份執念，好好去上班好好去工作，大半年后就收獲的懷孕的喜訊。

那么“懷孕”這件事，到底是怎么成功的呢？

學過初中生物知識，我們都知道懷孕是怎么成功的，無非就是男性的“小蝌蚪”，遇到了女性的“卵妹妹”，兩個人手牽手變成了“受精卵”，然后繼續旅行前往子宮腔內，建立起了一個“家庭”。

每次備孕，其實都有成千上萬個“”小蝌蚪，但是幸運的只會是一個，而這個一個也是綜合素質最高的，這個“小蝌蚪”，會提前一兩天去尋找“卵妹妹”，因為卵妹妹只能活過一天，所以要很有緣分的碰在一起，才能是懷孕成功了。

最佳“受孕”時間是什么時間？需要做哪些努力？

第一，24到30歲這個黃金生育年齡

女性的黃金生育年齡一般都是在這個年齡段之間，因為這個年齡段女性身體素質好、精神狀態好、備孕成功的概率也比較高。當然了，盡可能地在打算要孩子之前，夫妻倆去做下身體檢查，也算是有備無患。

第二，學會找到“排卵日”

排卵日這天懷孕的幾率比較大，可能很多人不知道怎么算排卵日，我給大家說一個公式：

女性排卵日一般在下次來例假前的14天左右，從下一次來例假的第一天開始算，減去14天或者倒數14天就是排卵日，而排卵日的“前5后4”就是排卵期。

排卵期懷孕的機會非常大，因為女性一個月當中，只有這一次“排卵”機會，所以想要孩子的，一定要抓住這個最佳受孕時機。

有哪些辦法能夠增加懷孕的幾率？

其實還就是老生常談的那些東西，像保持良好的生活習慣，不抽煙不喝酒，這是為胎兒以后的健康考慮，多運動多鍛煉少熬夜，這是提升身體素質，提供良好的受孕機會，再者就是保持良好的心情，不要帶著焦慮情緒備孕，不要給夫妻彼此太大的壓力。

最后就是注意同房的“頻率”，并不是次數越多幾率就越大，還是要在合適的時間點，懷孕的機會才會更大。

我是小雪媽媽，一名90后寶媽，關注我，每天分享科學孕產育兒知識！