導讀對于首次分娩的準媽媽來說，預產期臨近時心情會越來越緊張，不知道什么時候會分娩出現臨產征兆還不自知，手忙腳亂可能會導致嚴重后果哦準媽媽可以通過以下這些分娩的征....

對于首次分娩的準媽媽來說，預產期臨近時心情會越來越緊張，不知道什么時候會分娩出現臨產征兆還不自知，手忙腳亂可能會導致嚴重后果哦準媽媽可以通過以下這些分娩的征兆大致預測自己的分娩時間，并學會如何正確應對哦~宮縮宮縮是臨產前最有力的證據當宮縮較頻繁，出現規律時就要開始記錄宮縮時間等到宮縮十分強烈并且每10分鐘左右就出現一次時，就可以離家去醫院，下面我們就來聊聊關于懷孕快生了有什么前兆?接下來我們就一起去了解一下吧!

懷孕快生了有什么前兆

對于首次分娩的準媽媽來說，預產期臨近時心情會越來越緊張，不知道什么時候會分娩。出現臨產征兆還不自知，手忙腳亂可能會導致嚴重后果哦！準媽媽可以通過以下這些分娩的征兆大致預測自己的分娩時間，并學會如何正確應對哦~宮縮宮縮是臨產前最有力的證據。當宮縮較頻繁，出現規律時就要開始記錄宮縮時間。等到宮縮十分強烈并且每10分鐘左右就出現一次時，就可以離家去醫院。

破羊水陰道流出羊水，俗稱“破水”。這時離分娩已經不遠了。當準媽媽發現自己羊膜破裂時，立刻打電話給醫院，到醫院準備住院。見紅見紅可能出現的顏色有茶褐色、粉紅色、紅色，出血量明顯比生理期的出血量少，以混合粘液流出，質地粘稠，但具體情況也會因人而異。

入盆在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而使其身體的位置得到鞏固。這就是醫學上所說的“入盆”。可以說，入盆是分娩的前奏。規律宮縮子宮收縮有規律，逐漸加強。剛開始可能是每10分鐘會痛一次，每次持續10-30秒，慢慢變為6-8分鐘一次，疼痛時間也會延長。

分娩前做好充分的精神和身體方面的準備是保證安全分娩的必要條件。1.精神準備孕婦要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，準爸爸應該給孕婦充分的關懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。實踐證明，思想準備越充分的產婦，難產的發生率越低。此外，在孕中期開始孕媽們可以跟著手機應用G動做凱格爾運動，鍛煉盆底肌，可以幫助增強分娩的動力，加速產程，加快順產，預防側切撕裂的問題，減輕疼痛。

2.身體準備 睡眠休息：分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，分娩前午睡對分娩也有利。 生活安排：接近預產期的孕婦應盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。性生活：臨產前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產時感染。嘿嘿，分娩沒有大家想象中那么害怕啦，所以準媽媽們不必太緊張~該吃吃，該喝喝，該睡睡，把身體調整到最佳狀態，迎接分娩，接好孕