導讀很多人都能很自然地懷孕，現在小編就來說說關于備孕應該注意事項?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!備孕應該注意事項很多人都能很自然地懷孕可有些人懷孕就....

很多人都能很自然地懷孕，現在小編就來說說關于備孕應該注意事項?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

備孕應該注意事項

很多人

都能很自然地懷孕

可有些人

懷孕

就像是科學家研究原子彈似的

時時刻刻

在考驗人的體力

意志力

抗壓力

如果能掌握科學的

備孕方法

好孕會自來。

把握正確同房時間

增加同房次數、不避孕并不代表受孕率能提升，因為同房頻率過多會影響精子質量，如果沒有排卵，就不會懷孕。如果精子的質量不佳，懷孕的幾率也很小。

實際上，最佳受孕時間是排卵期之前的48小時以及排卵后的24小時，加起來是72小時。卵子在從卵巢排出停在輸卵管的時間只有12-16小時，精子和卵子的結合在輸卵管的壺腹部或者周圍發生。排卵期之前的48小時同房，能讓精子提前到達輸卵管等待與卵子結合。

什么時間段同房效果好

一天還分早、中、晚，什么時間段同房效果好?晚上21：00-22：00之間最適合受孕，這時候兩個人都吃過飯，體力和精神都在最佳狀態。睡眠中的備孕媽媽身體平臥，有利于精子沿著子宮內壁向輸卵管里游動，對精子順利到達輸卵管壺腹部跟卵子結合有利。

想要生出健康聰明的寶寶，在懷孕之間就應該做好相關檢查。檢查雙方身體素質是否合格，女方是否缺乏營養，如果存在缺憾，應及時進行調理、治療。該補充的維生素、葉酸等，要按照醫囑服用，這樣才能減少寶寶患先天性疾病的概率。

作者介紹：

甄英賢

副主任中醫師，河北省計劃生育科學技術研究院門診部副主任。

研究中醫婦科專業近20年，擅長不孕癥、試管嬰兒衍生術，多囊卵巢綜合征、急慢性盆腔炎以及子宮腺肌病的預防和治療。在核心期刊發表學術論文10余篇，完成河北省科學技術成果一項，獲得河北省醫學科技獎三等獎一項。副主編書籍1部，參編書籍2部。

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