每個(gè)寶媽?xiě)?yīng)該都有這樣的經(jīng)歷，寶寶白天精神很好，可是一到晚上就哭鬧不睡覺(jué)，晚上是寶寶長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)候，這樣對(duì)寶寶身體發(fā)育不好，而且媽媽們晚上也睡眠不好；寶寶晚上睡覺(jué)是有原因的，那么寶寶哭鬧的原因有哪些？媽媽們應(yīng)該怎么辦？，今天小編就來(lái)聊一聊關(guān)于寶寶每次睡覺(jué)老是哭鬧怎么回事?接下來(lái)我們就一起去研究一下吧!

寶寶每次睡覺(jué)老是哭鬧怎么回事

每個(gè)寶媽?xiě)?yīng)該都有這樣的經(jīng)歷，寶寶白天精神很好，可是一到晚上就哭鬧不睡覺(jué)，晚上是寶寶長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)候，這樣對(duì)寶寶身體發(fā)育不好，而且媽媽們晚上也睡眠不好；寶寶晚上睡覺(jué)是有原因的，那么寶寶哭鬧的原因有哪些？媽媽們應(yīng)該怎么辦？

寶寶總是哭鬧的原因有哪些？

1、生理性原因：寶寶便便了或者尿不濕不舒服，口渴，肚子餓，空氣環(huán)境不舒服，被子太厚等原因，都會(huì)引起寶寶的不適，寶寶不會(huì)開(kāi)口說(shuō)話，只會(huì)用哭來(lái)表達(dá)自己的需求。對(duì)于這種原因，爸爸媽媽們要找到讓寶寶不舒服的原因，及時(shí)消除這種不適感，有助于寶寶睡眠。

2、環(huán)境不適應(yīng)：有些寶寶黑白顛倒，白天睡太多，晚上睡不著；對(duì)于晚上漆黑的環(huán)境不適應(yīng)；如果將寶寶抱起來(lái)，哭鬧即可停止。這種情況是寶寶作息習(xí)慣不好，爸爸媽媽們只需要將作息習(xí)慣調(diào)整過(guò)來(lái)就行。

3、白天運(yùn)動(dòng)不足：有些寶寶白天運(yùn)動(dòng)不足，精神太好，晚上哭鬧不睡覺(jué)，這類寶寶應(yīng)該增加白天的運(yùn)動(dòng)量，寶寶困了晚上入睡質(zhì)量會(huì)更好。

4、睡覺(jué)時(shí)間不規(guī)律：有些寶寶下午中午睡午覺(jué)，有些寶寶下午睡覺(jué)，白天睡覺(jué)太多，晚上就睡不著，爸爸媽媽們要把寶寶的睡覺(jué)時(shí)間調(diào)整規(guī)律，盡量避免寶寶晚上睡臨時(shí)覺(jué)，拉開(kāi)跟晚上睡覺(jué)的間距，更有利于寶寶晚上入睡。

寶寶入睡困難怎么辦？

1、首先，爸爸媽媽們要學(xué)會(huì)判斷寶寶哭鬧是什么原因造成的，生理原因、環(huán)境原因、作息原因？對(duì)癥下藥

2、對(duì)于白天睡太多的寶寶，爸爸媽媽白天要多逗寶寶玩，讓寶寶白天多消耗精力，多陪他們玩耍，這樣白天睡得少，晚上就睡得著。

3、如果寶寶是吃得太少或太飽，就會(huì)導(dǎo)致寶寶身體不舒服，胃脹氣或者有饑餓感，不管是哪種情況，爸爸媽媽要多觀察寶寶，掌握寶寶的飲食規(guī)律，在喂奶的時(shí)候保證適量，不能太多貨太少。

4、寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，爸爸媽媽提前準(zhǔn)備好厚度適中的被子，房間溫度合適，給寶寶的衣服也以舒適的棉材質(zhì)，寬松的款式為主，營(yíng)造舒服的睡眠環(huán)境。