導讀每個寶媽應該都有這樣的經歷，寶寶白天精神很好，可是一到晚上就哭鬧不睡覺，晚上是寶寶長身體的關鍵時候，這樣對寶寶身體發育不好，而且媽媽們晚上也睡眠不好；寶寶晚....

每個寶媽應該都有這樣的經歷，寶寶白天精神很好，可是一到晚上就哭鬧不睡覺，晚上是寶寶長身體的關鍵時候，這樣對寶寶身體發育不好，而且媽媽們晚上也睡眠不好；寶寶晚上睡覺是有原因的，那么寶寶哭鬧的原因有哪些？媽媽們應該怎么辦？，今天小編就來聊一聊關于寶寶每次睡覺老是哭鬧怎么回事?接下來我們就一起去研究一下吧!

寶寶每次睡覺老是哭鬧怎么回事

每個寶媽應該都有這樣的經歷，寶寶白天精神很好，可是一到晚上就哭鬧不睡覺，晚上是寶寶長身體的關鍵時候，這樣對寶寶身體發育不好，而且媽媽們晚上也睡眠不好；寶寶晚上睡覺是有原因的，那么寶寶哭鬧的原因有哪些？媽媽們應該怎么辦？

寶寶總是哭鬧的原因有哪些？

1、生理性原因：寶寶便便了或者尿不濕不舒服，口渴，肚子餓，空氣環境不舒服，被子太厚等原因，都會引起寶寶的不適，寶寶不會開口說話，只會用哭來表達自己的需求。對于這種原因，爸爸媽媽們要找到讓寶寶不舒服的原因，及時消除這種不適感，有助于寶寶睡眠。

2、環境不適應：有些寶寶黑白顛倒，白天睡太多，晚上睡不著；對于晚上漆黑的環境不適應；如果將寶寶抱起來，哭鬧即可停止。這種情況是寶寶作息習慣不好，爸爸媽媽們只需要將作息習慣調整過來就行。

3、白天運動不足：有些寶寶白天運動不足，精神太好，晚上哭鬧不睡覺，這類寶寶應該增加白天的運動量，寶寶困了晚上入睡質量會更好。

4、睡覺時間不規律：有些寶寶下午中午睡午覺，有些寶寶下午睡覺，白天睡覺太多，晚上就睡不著，爸爸媽媽們要把寶寶的睡覺時間調整規律，盡量避免寶寶晚上睡臨時覺，拉開跟晚上睡覺的間距，更有利于寶寶晚上入睡。

寶寶入睡困難怎么辦？

1、首先，爸爸媽媽們要學會判斷寶寶哭鬧是什么原因造成的，生理原因、環境原因、作息原因？對癥下藥

2、對于白天睡太多的寶寶，爸爸媽媽白天要多逗寶寶玩，讓寶寶白天多消耗精力，多陪他們玩耍，這樣白天睡得少，晚上就睡得著。

3、如果寶寶是吃得太少或太飽，就會導致寶寶身體不舒服，胃脹氣或者有饑餓感，不管是哪種情況，爸爸媽媽要多觀察寶寶，掌握寶寶的飲食規律，在喂奶的時候保證適量，不能太多貨太少。

4、寶寶睡覺的時候，爸爸媽媽提前準備好厚度適中的被子，房間溫度合適，給寶寶的衣服也以舒適的棉材質，寬松的款式為主，營造舒服的睡眠環境。