為何孕婦不能吃麻辣燙

曾經(jīng)有一個(gè)朋友是開麻辣燙店的，開業(yè)的時(shí)候我們一伙人去朋友開的店里捧場，順便大快朵頤一下，但最后朋友出錢請(qǐng)我們到別的地方去吃的飯，后來朋友才悄悄告訴我們?cè)颉?/strong>

朋友說，現(xiàn)在最流行的麻辣燙之一就是骨湯麻辣燙了，真正的骨湯麻辣燙原料需要用到豬棒骨，熬到湯色發(fā)白需要好幾個(gè)小時(shí)，所以很多所謂的骨湯麻辣燙的湯底實(shí)際上是用骨湯粉等食品添加劑勾兌成的，不但成本便宜，而且味道也是非常的“完美”。除此之外，麻辣燙煮的時(shí)間是比較短的，肉類食物很可能存在沒有完全熟透的情況，人如果吃了這樣的肉類食物很可能有引起寄生蟲感染的危險(xiǎn)，尤其是正在懷孕的孕媽咪。

但這樣是不是說，孕媽咪們一點(diǎn)兒也不能吃麻辣燙了呢？當(dāng)然不是。

首先，孕媽咪們想吃麻辣燙，最好選擇干凈衛(wèi)生的餐館，食材一定要新鮮，不然很容易吃壞肚子。再者，麻辣燙里的熱性佐料是比較多的，孕媽咪們吃多了容易上火和便秘，而且麻辣燙里的辣椒有麻痹神經(jīng)的作用，所以吃的時(shí)候辣椒一定要適量，有點(diǎn)辣味就可以了。孕媽咪們也可以買來調(diào)料，自己在家做麻辣燙，更放心一些。

我是沐沐，一名90后寶媽，多平臺(tái)原創(chuàng)撰稿人，堅(jiān)持科學(xué)育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產(chǎn)方面的各種問題，感謝您的閱讀和關(guān)注！