導(dǎo)讀不愛(ài)喝水，不愛(ài)吃菜寶寶便秘問(wèn)題怎么解決？，下面我們就來(lái)聊聊關(guān)于孩子不吃青菜老是便秘怎么辦?接下來(lái)我們就一起去了解一下吧!孩子不吃青菜老是便秘怎么辦不愛(ài)喝水，....

不愛(ài)喝水，不愛(ài)吃菜寶寶便秘問(wèn)題怎么解決？，下面我們就來(lái)聊聊關(guān)于孩子不吃青菜老是便秘怎么辦?接下來(lái)我們就一起去了解一下吧!

孩子不吃青菜老是便秘怎么辦

不愛(ài)喝水，不愛(ài)吃菜

寶寶便秘問(wèn)題怎么解決？

上海市第一婦嬰保健院 婦幼保健部 王維潔 主治醫(yī)師

寶寶輔食添加之前，按需順應(yīng)喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)媽媽需要增加膳食纖維攝入促進(jìn)寶寶排便，媽媽排便通暢寶寶排便也會(huì)通暢。配方奶喂養(yǎng)的寶寶，對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏也會(huì)引起便秘表現(xiàn)，建議建議家長(zhǎng)換低敏、益生元配方觀察孩子排便情況。

開(kāi)始添加輔食的寶寶，增加富含膳食纖維的輔食，如新鮮水果、蔬菜、雜糧、粗糧等。輔食逐漸由細(xì)到粗，泥糊狀到碎末狀，細(xì)顆粒到粗顆粒，訓(xùn)練咀嚼的同時(shí)進(jìn)一步增加膳食纖維促進(jìn)排便功效。根據(jù)不同季節(jié)適當(dāng)喂水。

寶寶不愛(ài)吃蔬菜、不愛(ài)喝水

家長(zhǎng)該怎么辦呢？

家長(zhǎng)的榜樣作用是巨大的，寶寶不喜歡吃的蔬菜爸爸媽媽先吃。把寶寶不喜歡的蔬菜和喜歡吃的菜混合。改變食物的感官性狀，做菜飯團(tuán)，蔬菜餃子，蔬菜餅、用兒童酸奶做蔬菜色拉等，可以增加孩子進(jìn)食興趣，看著就想吃。讓孩子參與做菜的過(guò)程，自己品嘗自己的勞動(dòng)過(guò)程。

6月齡前孩子可以在奶后、吐奶后少量喂水，2毫升左右不是為了喝水，主要是為了清潔口腔。那么一口白開(kāi)水家長(zhǎng)就不用太過(guò)糾結(jié)會(huì)損害寶寶的腎臟，一天最多喂個(gè)十幾二十毫升不會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，這小小一口水為寶貝長(zhǎng)大后習(xí)慣喝白開(kāi)水和喜歡喝白開(kāi)水打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)，對(duì)口腔衛(wèi)生和牙齒健康也非常重要哦！

6月齡后孩子就可以在兩頓奶之間根據(jù)環(huán)境氣候溫度、寶寶出汗多少、輔食添加的干濕度、孩子二便的規(guī)律和性狀、小兒疾病的護(hù)理需要和孩子的喜好程度等適當(dāng)、按需、順應(yīng)喂水。

養(yǎng)育孩子辦法總比困難多，王醫(yī)生教您的方法可以試試。