導讀梨，85%都是水分，是含水量較高的水果，我來為大家講解一下關(guān)于冰糖雪梨怎么做止咳化痰竅門?跟著小編一起來看一看吧!冰糖雪梨怎么做止咳化痰竅門梨，85%都是水....

梨，85% 都是水分，是含水量較高的水果，我來為大家講解一下關(guān)于冰糖雪梨怎么做止咳化痰竅門?跟著小編一起來看一看吧!

冰糖雪梨怎么做止咳化痰竅門

梨，85% 都是水分，是含水量較高的水果。

口味爽脆，酸甜適口，所以，梨作為補充水分的解渴水果，效果很好，還能緩解因為干燥導致的咳嗽。

我們經(jīng)?？吹嚼婺堋皾櫡沃箍取钡恼f法，也是由于梨子中水分多。

梨子中胡蘿卜素含量比較豐富，而胡蘿卜素可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素 A。梨子還含有豐富的維生素 B2，它能促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長，預防和消除口角炎。

現(xiàn)在做一碗老少皆宜的冰糖雪梨水，

在初春時節(jié)滋潤下大家的嗓子吧！

1.將雪梨洗凈，去皮

2.去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感

3.將處理好的梨，切成滾刀塊

4.鍋中加入適量水，燒至快開時，加入冰糖，小火加熱至冰糖融化。冰糖化完后，把梨塊放進去

5.大火煮開后，改為小火熬煮15分鐘左右即可

冰糖燉梨甘甜可口，生津養(yǎng)胃，

可幫助止咳、潤肺、潤喉。

對嗓子卓有養(yǎng)護作用，

歌唱家和廣播員服之有益。

今天你過得怎么樣？

祝你闔家平安、身心愉快！