導(dǎo)讀在初夏的時(shí)候，人們最喜愛的美食，小龍蝦絕對(duì)是其中之一但是初夏懷孕的準(zhǔn)媽媽們就苦惱了，這誘人的美食，能不能吃呢？，接下來我們就來聊聊關(guān)于孕婦和孩子可以吃小龍蝦....

在初夏的時(shí)候，人們最喜愛的美食，小龍蝦絕對(duì)是其中之一但是初夏懷孕的準(zhǔn)媽媽們就苦惱了，這誘人的美食，能不能吃呢？，接下來我們就來聊聊關(guān)于孕婦和孩子可以吃小龍蝦嗎?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦和孩子可以吃小龍蝦嗎

在初夏的時(shí)候，人們最喜愛的美食，小龍蝦絕對(duì)是其中之一。但是初夏懷孕的準(zhǔn)媽媽們就苦惱了，這誘人的美食，能不能吃呢？

小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等元素，看起來確實(shí)是適合孕媽媽吃的食品，懷孕期間，適當(dāng)?shù)厥秤闽椢r類食物，確實(shí)是正確的選擇。

但是，小龍蝦不同于其他鰲蝦類食物，因?yàn)樾↓埼r的攝食范圍極廣，包括水草、藻類、水生昆蟲、動(dòng)物尸體等，當(dāng)水體有重金屬污染或腐敗物已富集重金屬時(shí)，那么小龍蝦也可能帶有各種外源性的毒性物質(zhì)。雖然現(xiàn)在人工養(yǎng)殖的小龍蝦會(huì)注重水質(zhì)問題，但是在市場(chǎng)購(gòu)買的時(shí)候，也難以保證來源問題！

所以到底能不能吃？懷孕期間，是可以適量地食用小龍蝦的。但是有幾個(gè)方面要特別注意，首先，小龍蝦來源最好是找養(yǎng)殖場(chǎng)，水源干凈。其次，處理要干凈，即使是水源較好的小龍蝦，也會(huì)有很多細(xì)菌，要反復(fù)清洗到干凈為止。再是烹飪方法，要選擇比較清淡的，麻辣小龍蝦對(duì)于孕媽媽來說還是有點(diǎn)恐怖的。最后就是適量，小龍蝦這種美味，基本一個(gè)人都能吃1、2斤，但是懷孕期間，每次嘗試三五個(gè)就夠了，不要過多食用！

如果說，家里不會(huì)做小龍蝦，那還是不建議去外面吃小龍蝦的。每個(gè)孕媽媽的體質(zhì)都不相同，在食用不常吃的食物時(shí)，還是建議根據(jù)媽媽身體報(bào)告，再確定哪些食物能夠食用，哪些食物少食用，那些又是不能夠食用的。小龍蝦也是如此，孕婦還是做產(chǎn)檢的時(shí)候，咨詢醫(yī)生的意見，再食用小龍蝦！