導(dǎo)讀每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子健健康康的，最好不要生病，但是孩子的生病與否，很難受到我們意識(shí)的控制，特別是有些孩子動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，疲于奔命家長(zhǎng)就聽(tīng)各種別人說(shuō)，聽(tīng)說(shuō)....

每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子健健康康的，最好不要生病，但是孩子的生病與否，很難受到我們意識(shí)的控制，特別是有些孩子動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，疲于奔命家長(zhǎng)就聽(tīng)各種別人說(shuō)，聽(tīng)說(shuō)：經(jīng)常給孩子喝些保嬰丹，可以預(yù)防孩子生病；，今天小編就來(lái)聊一聊關(guān)于怎么快速提高寶寶免疫力和抵抗?接下來(lái)我們就一起去研究一下吧!

怎么快速提高寶寶免疫力和抵抗

每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子健健康康的，最好不要生病，但是孩子的生病與否，很難受到我們意識(shí)的控制，特別是有些孩子動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，疲于奔命家長(zhǎng)就聽(tīng)各種別人說(shuō)，聽(tīng)說(shuō)：經(jīng)常給孩子喝些保嬰丹，可以預(yù)防孩子生??；

給孩子經(jīng)常喝點(diǎn)七厘散，可以預(yù)防生?。?/p>

甚至說(shuō)給剛出生的孩子吃點(diǎn)珍珠粉等。

才幾歲大的孩子就已經(jīng)神農(nóng)那樣，嘗盡百草（藥）。

但是家長(zhǎng)卻發(fā)現(xiàn)這些孩子吃了這些藥后，越吃身體越弱，是藥三分毒，無(wú)論是中藥還是西藥都是一樣。

因?yàn)樵谖魉幧蠒?huì)清清楚楚寫(xiě)著各種不良的作用，比如說(shuō)頭暈腹瀉等等，家長(zhǎng)就知道這藥不能亂吃。但是中成藥上就寫(xiě)著不良反應(yīng)“尚不明確”以為就是沒(méi)有副作用，可以給孩子吃，但是事實(shí)上無(wú)論是中藥和中成藥，西藥都有副作用，像中成藥的副作用“尚不明確”不代表沒(méi)有。

作為一個(gè)明智的家長(zhǎng)，要想給孩子提高免疫力，要記得這十招，都用對(duì)了對(duì)孩子很好：

第一招：母乳喂養(yǎng)

出生后盡快母乳喂養(yǎng)，至少母乳喂養(yǎng)到十個(gè)月左右，母乳中含有非常多可以促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)，所以喝母乳的孩子營(yíng)養(yǎng)吸收得會(huì)比較好，而且母乳中會(huì)有很多免疫活性因子，可以促進(jìn)孩子免疫力的提升，所以能讓孩子免疫更好。

第二：給孩子經(jīng)常做撫觸操

撫觸操可以按摩孩子的皮膚，促進(jìn)孩子的血液循環(huán)，孩子更有安全感，而這樣的孩子吃得好，睡得好，血液循環(huán)好，自然免疫力會(huì)更好。

第三招：不給孩子穿太多

穿得多讓孩子容易出汗，出汗時(shí)孩子的毛孔是擴(kuò)張的，這時(shí)候病菌更容易入侵。給孩子穿衣服時(shí)后背暖和就可以，不需要手也暖和。

第四招：不給孩子吃太多

吃多了孩子消化不良，也就是家長(zhǎng)說(shuō)的積食，就導(dǎo)致孩子出現(xiàn)各種問(wèn)題，口臭，便秘，生病。

第五招：室內(nèi)注意通風(fēng)換氣

北方的家庭，在冬天有暖氣供應(yīng)的時(shí)候，可能整個(gè)冬天都極少開(kāi)窗，大人身體上會(huì)帶有很多病菌，那這些病菌會(huì)在空氣中漂浮，對(duì)于大人來(lái)說(shuō)身體抵抗力比較好，沒(méi)有問(wèn)題，但是對(duì)于我們小孩來(lái)說(shuō)，室內(nèi)高濃度的病菌會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)各種疾病。

第六招：注意室內(nèi)濕度

室內(nèi)的溫度因?yàn)榇笕硕寂吕渌远紩?huì)注意，冬天開(kāi)暖氣，夏天開(kāi)冷氣。但是濕度卻是很多家庭忽略的。

要知道40-60%的濕度有利于人體的呼吸系統(tǒng)，太干會(huì)導(dǎo)致生病，在開(kāi)冷氣和暖氣的日子里建議室內(nèi)放個(gè)加濕器。

第七招：適當(dāng)?shù)暮人?/strong>

只要是生病大多數(shù)人就建議多喝溫水，人是水做的，水可以促進(jìn)我們身體的排泄，建議喝溫水也幫助寶寶代謝各種毒素。

建議給孩子喝燒開(kāi)放溫的開(kāi)水，不要喝飲料，也不要喝礦泉水，蒸餾水，最好是燒開(kāi)三分鐘后放涼的開(kāi)水。

第八招：不亂用藥

大多數(shù)藥都建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，特別是處方藥，更加要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。亂給孩子用藥會(huì)擾亂孩子自身的免疫力，還會(huì)有很多副作用。

第九招：多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)我們的血液循環(huán)，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)陽(yáng)光照耀在我們的身體上，紫外線消毒，紅外線促進(jìn)循環(huán)，增強(qiáng)免疫。

第十招：注意勤洗手

飯前便手用洗手液徹底的洗手，很多傳染病都是通過(guò)手-口傳播的，病從口入，勤洗手就是減少生病的機(jī)率。

第十一招：飲食均衡

小朋友奶要喝，飯也要吃，青菜豆腐，魚(yú)肉蛋奶都要吃一些，這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。

第十二招：打預(yù)防針

一歲前幾乎每個(gè)月都要打預(yù)防針，有時(shí)還吃一種，打一種。免費(fèi)都全部要打，想讓孩子免疫力更強(qiáng)的，收費(fèi)的也要打。

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