導讀新生兒出生的黃疸和胎毒真是讓各位準爸媽最傷腦筋的事情，剩下來的孩子滿臉的黃疸，胎毒讓皮膚黝黑，頓時心里肯定會有那么一絲的擔憂，為何別的新生兒出生后聰明白皙而....

新生兒出生的黃疸和胎毒真是讓各位準爸媽最傷腦筋的事情，剩下來的孩子滿臉的黃疸，胎毒讓皮膚黝黑，頓時心里肯定會有那么一絲的擔憂，為何別的新生兒出生后聰明白皙而且沒有胎毒和黃疸呢？因為她們在孕期經常吃這幾種食物。

去黃疸和胎毒的食物。

1、鵝蛋

孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸。鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質鐵、磷和鈣，鵝蛋能夠幫助孕媽咪消化，其成分對大腦及神經組織的發育也有很大作用，特別是對胎兒的腦部發育有很好的幫助。更重要的是能夠預防胎兒黃疸，去胎毒，所以孕晚期每天吃一個鵝蛋好處多多。

2、白蓮須

白蓮須是蓮花的花蕊，性平味甘，是一種很好的養胎食物。白蓮須煲雞蛋食用，可以去胎氣、去胎毒，當孕婦臨近分娩時，年長的長輩會用白蓮須煲糖水給孕婦吃。

3、綠豆

中醫認為胎兒之所以會有胎毒是因為孕婦在孕期飲食不注意造成的，孕婦晚期吃些綠豆可以幫助孕婦敗火，中醫認為綠豆性涼味甘，有清熱解毒的功效，但綠豆性寒，要適量。

以上是小編給各位分享的孕晚期去胎毒的方法，希望能夠幫到各位孕媽咪，孕期一定要多吃紅棗，紅棗是不論孕婦是女性都是非常適合的食品之一哦，多吃紅棗不僅會補血益氣，還能夠美容養顏哦！更重要的是出生后的寶寶皮膚氣血好，漂亮聰明，咱們下期再見吧。