導(dǎo)讀看看月光的文，聽聽他人養(yǎng)兒的故事，來感悟自己的人生，月光母嬰跟您一起分享育兒路上的點點滴滴！讓我們的孩子更優(yōu)秀！【文】小小月光【圖】來自網(wǎng)絡(luò)向原圖作者致謝?....

看看月光的文，聽聽他人養(yǎng)兒的故事，來感悟自己的人生，月光母嬰跟您一起分享育兒路上的點點滴滴！讓我們的孩子更優(yōu)秀！

【文】小小月光 【圖】來自網(wǎng)絡(luò) 向原圖作者致謝

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我最近特別喜歡吃芒果，甜甜的，軟軟的，老公每天都要給我買幾斤放在家里吃?？墒瞧牌艁砜匆娏?，不再讓我吃了，說懷孕吃芒果多了，會容易上火，產(chǎn)生胎毒。

芒果的功效:

芒果含有大量的維生素和微量元素等具有豐富的營養(yǎng)，但是中醫(yī)的說法芒果帶濕毒，所以對孕婦來說是可以吃的但不能吃的太多。

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芒果果實營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。芒果除食用外，具有極大的藥用價值，其果皮也可入藥，為利尿、浚下劑。芒果含有較高的維生素A和維生素C，含有較高的膳食纖維，營養(yǎng)價值較高，也可以預(yù)防孕期便秘，也有一定的止吐作用。建議您適量食用。

指導(dǎo)意見：

1、芒果含糖量較高，吃多了會導(dǎo)致高血糖。

2、如果孕婦本身患有濕疹之類的疾病的，不建議吃芒果的，會加重病情。

3、春天吃多了芒果或?qū)е赂篂a、唇角發(fā)炎。所以孕婦吃芒果要適量，不可多吃，還有要均衡營養(yǎng)飲食。

常見的一些孕婦不能吃的太多的水果有：山楂、杏、桂圓、荔枝、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子等。

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